• YOGA

Cora Onutan
Schülerin der Devananda Yogaschule Training im klassischen Hatha- und Rajayoga.

Die uralte Wissenschaft von Körper, Geist und Seele.
Körperliche Fitness - innere Ruhe - geistige Kraft
Richtige Entspannung
Körperliche Übungen
Richtige Ernährung

Atem- und Energieübungen positives Denken Konzentration  Meditation

Infos und Anmeldung bei
Cora Onutan unter der Telefonnummer 0681 / 106 255 16
www.devananda-yogaschule.at

• PILATES

Brigitte Schöffmann
Pilates- & Fitnesscoach

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining für Menschen aller Alterstufen,
mit Konzentration auf die Kräftigung der Körpermitte - die Stützmuskulatur.
Durch Pilates - Training wird der Körper insgesamt beweglicher,
die Körperhaltung verbessert und damit das ganze Erscheinungsbild.
Jede Trainingsminute bewirkt dauerhafte Ergebnisse!

„Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied,
Nach 20 siehst du den Unterschied
Und nach 30 hast du einen neuen Körper!“
(J.H. Pilates)

Infos und Anmeldung bei
Brigitte Schöffmann unter der Telefonnummer 0664 / 52 79 108